1) නින්දෙන් පසු සම වඩාත් ලිහිල් වී විවේක ගත් පසු උදෑසන රැවුල කැපීම වඩාත් සුදුසුය. අවදි වී විනාඩි 15 කට පසු මෙය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
2) සෑම දිනකම රැවුල කපන්න එපා, මෙය අතු වේගයෙන් වර්ධනය වී දැඩි වීමට හේතු වේ. සෑම දින දෙකකට හෝ තුනකට වරක් රැවුල කැපීම වඩාත් සුදුසුය.
3)වෙනස් කරන්නරේසරයඅඳුරු තල සමට වැඩි කෝපයක් ඇති කළ හැකි බැවින්, තල නිතර නිතර භාවිතා කරන්න.
4)රැවුල බෑමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, ජෙල් හොඳම විසඳුම වන්නේ පෙන නොව, එය විනිවිද පෙනෙන නිසා සහ මුහුණේ ගැටළු සහිත ප්රදේශ සඟවන්නේ නැති නිසා ය.
5)රැවුල බෑමෙන් පසු වහාම වියළි තුවායකින් ඔබේ මුහුණ පිස දැමීමෙන් වළකින්න, මෙය සම තවදුරටත් කෝපයට පත් කළ හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-03-2023